Ansiedad

Los trastornos relacionados con esta problemática pueden ser varios.

• Fobias y miedos (animales, entornos concretos o situaciones, sangre, conducir, hablar en público).
• Trastorno de ansiedad social o fobia social.
• Trastorno de pánico.
• Agorafobia.
• Trastorno de ansiedad generalizada.
• Trastorno de ansiedad inducido por sustancias/medicamentos.
• Trastorno de ansiedad por separación.
• Trastorno obsesivo compulsivo (TOC).

Todos ellos tienen en común la sintomatología ansiosa, aunque su presentación sea diferente para cada caso.

Algunas de las reacciones físicas y emocionales más comunes:

• Siento tensión muscular y me contracturo.
• Tengo dolores de cabeza, cefalea o migraña.
• Tengo preocupaciones excesivas.
• Tengo respuestas de mareo, sudoración, sofocos, fatiga, náuseas.
• Hago comportamiento de evitación de las situaciones temidas.
• Tengo pensamientos y comportamientos repetitivos.
• Tengo molestias estomacales o intestinales.
• Tengo dificultades para poder dormir bien
• Tengo problemas alimentarios.
• En ocasiones lloro y no sé por qué.
• Me siento acelerado, como si tuviera prisas.
• Me cuesta tomar decisiones.
• Tengo sentimientos de soledad.

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